Tomar
ocho vasos de agua, comer al menos cinco porciones de frutas y verduras
frescas, reducir la sal, las grasas y los azúcares, consumir carnes magras así
como bajarle al exceso de alcohol y aumentar el ejercicio, entre otras claves
de una vida sana, serán parte de Bogotá Vital, la nueva estrategia de Salud
Urbana con la que la Administración Distrital buscará reducir los riesgos de
enfermedades crónicas en Bogotá.
Según
informó la Secretaria Distrital de Salud –SDS–, los ciudadanos sabrán cuáles
son los factores de riesgo y cómo contrarrestarlos en cada una de las
estaciones de TransMilenio, en andenes, paraderos, las plazas de mercado,
tiendas de barrio, zonas de rumba, parques, salas de espera, redes sociales y
hasta en los teléfonos móviles.
“A
diario todos tendrán –en sus celulares– alertas, recomendaciones, información y
actividades lúdicas que les ayudarán a mejorar su calidad de vida y a cuidar su
salud”, informó la entidad. Y es que cada día que pasa, los riesgos de sufrir
un infarto están latentes en la población, más aún en la que habita en la zona
la urbana.
Según
los últimos resultados de las valoraciones que se hicieron entre 2017 y 2018 a
181.000 personas en los puntos ‘Cuídate, sé feliz’ de la SDS, se encontró que
el 47,7 por ciento de los valorados “tiene una alerta de riesgo cardiovascular
debido a factores como la alimentación baja en frutas y verduras, el consumo de
tabaco y alcohol y por realizar menos de 30 minutos de actividad física
diaria”.La prioridad en los espacios públicos masivos estará enfocada en la
promoción de la alimentación saludable, la actividad física, el consumo
responsable de alcohol, la prevención del tabaquismo y el mejoramiento de la
calidad del aire.
Según
los indicadores internacionales que soportan esta iniciativa, el 70 por ciento
de las muertes que se producen cada año en el mundo se deben a la falta de
deporte, a la exposición del humo del tabaco, al consumo nocivo de alcohol y a
las malas condiciones del aire.
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